Om mig
Hej, jag heter Abbe.
Personlig tränare och grundare av Grit Fitness AB, i Vasastan, Stockholm.
På W8 Club i Vasastan hjälper jag män och kvinnor att bli starkare, rörligare och må bättre. Jag har tränat i över 20 år och är utbildad personlig tränare från Axelsons Institute och har gått utbildningen Intensivkost inom kost och näring.
Min träning bygger på funktionell styrketräning, fria vikter och kroppsvikt. Resultat skapas av helheten, så jag arbetar även med kost, sömn, stress och återhämtning när det är relevant.
Många av mina kunder har krävande jobb och fulla kalendrar. Därför frågar jag alltid hur du mår och hur du sovit, och anpassar passet efter dagsformen.
Vi börjar med en konsultation och ett första pass. Sedan skapar vi en plan som vi följer upp och justerar längs vägen.
/ Din PT & coach, Abbe
Ska vi träna tillsammans?
Berätta om din vardag och vad du vill få ut av träningen.