Träning

Min träningsfilosofi bygger på att du ska vara stark med din egen kroppsvikt och fria vikter. Detta ger dig funktionell styrka som du kan använda i din vardag, oavsett om det handlar om att bära matkassar, lyfta barn eller klara av arbetsrelaterade utmaningar.

Jag fokuserar på att du ska förstå varför vi gör varje övning och hur korrekt utförande inte bara förebygger skador utan också maximerar dina resultat.

Tillsammans skapar vi en stark och balanserad kropp
genom träning som är anpassad för just dina behov!