"Kan endast ge mina varmaste rekommendationer om Abbe. Han har varit oerhört lyhörd för vad jag saknat i min träning och anpassat träningen för bästa resultat. Han pushar mig ständigt till en nivå som jag inte själv trott jag kan uppnå. En av mina favoritsaker med Abbe är att han är väldigt närvarande under passen, det är alltid fullt fokus på dig och jag har aldrig för en sekund känt mig som ytterligare en klient. Jag uppskattar också att han är pedagogisk i sitt sätt att lära."
Henrik
TJÄNSTER
Vad är grit?
Inom psykologi är 'grit' en positiv, icke-kognitiv egenskap som bygger på en individs uthållighet i ansträngning kombinerat med passionen för ett visst långsiktigt mål eller sluttillstånd (en kraftfull motivation för att uppnå ett mål). Denna uthållighet i ansträngning hjälper att övervinna hinder eller utmaningar och fungerar som en drivkraft för att uppnå mycket mer. Denna egenskap kommer genomsyra allt jobb vi gör tillsammans!
OM
Grit Fitness
Din kropp och hälsa, som du vill ha den
Jag tror att en hälsosam livsstil börjar med en stark och vältränad kropp, men också med en balans i alla delar av livet. Mitt mål är att hjälpa dig att identifiera dina mål, skapa ett skräddarsytt träningsprogram som passar dina behov och guida dig genom varje övning och träningspass.
Med mitt holistiska förhållningssätt till hälsa och fitness kommer vi inte bara fokusera på träning, utan även på viktiga faktorer som återhämtning, kost och stresshantering – för att du ska må bra både fysiskt och mentalt.
Tveka inte att höra av dig – vi börjar där du är och tar det hela vägen till dina mål!
/Din PT & Coach, Abbe
OM
FÖRETAG
.png)
Företagshälsa
En hälsosam arbetsstyrka är en produktiv arbetsstyrka. Genom att erbjuda företagsträning till dina anställda kan du inte bara förbättra deras fysiska hälsa utan även stärka deras mentala välmående, energi och arbetskapacitet.
Jag erbjuder skräddarsydda träningsprogram och hälsosatsningar för företag som vill ge sina anställda en möjlighet att må bra både på jobbet och i livet.
KONTAKT
Öppettider
Mån - Fre 07:00 – 17:00
Gymmets öppettider
Mån - Sön 06:00 - 22:00